Frederike
Het eerste yogazaadje ontkiemde zich in 2013 bij mij. Ik was op slag verliefd en heb sinds die tijd verschillende yogavormen uitgeprobeerd. Maar er waren ook momenten in mijn leven dat ik het zogenaamd te druk had voor yoga en dat de mat opgerold in de kamer bleef liggen. Dan lag er teveel werk op me te wachten, of was er zoveel ander ‘leuks’ waar ik in vluchtte. Inmiddels weet ik dat wanneer je geen tijd hebt voor een uurtje ontspanning, je eigenlijk twee uurtjes ontspanning nodig hebt.
Yoga is voor mij meer dan alleen wat oefeningen op een matje. Het is een manier om niet steeds in dat hoofd te zitten. Yoga geeft mij het gevoel van vrijheid. En vrijheid is voor mij geluk! Ik ben ervan overtuigd dat yoga ook jouw leven gezonder en gelukkiger kan maken.
